皆様いつもありがとうございます🥰千夏です！11月のレッスンスケジュールが確定しました🍇
ご予約カレンダーはこちらです♡
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今年もあと2ヶ月と少しですね😊急に冷え込み、身体がびっくりしていますよね。
そんな時は！軽～いストレッチをするだけて、血液が循環して巡りの良い状態に。
血流を促し体温を高めるために、ストレッチってとっても効果的です♪
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新しいスタジオに移転後も、日々楽しくレッスンが出来ていること、これも生徒様のおかげと感謝しております。ありがとうございます💕
「最近レッスンが充実しているせいか、筋肉痛が心地良いです」
「身体が使えたようで、筋肉痛バキバキで嬉しくなります」
と、生徒様から嬉しいお言葉😍
正しく動かしていくと、身体って何歳からでも変わるんです！
いろいろな情報や学んだことを取り入れながら、今後もレッスンに活かしていきます
【お知らせです】
▼毎週土曜日のオンラインレッスン、11月より日曜日の朝9時へ変更となりました。
▼おかげさまで好評のパーソナルレッスン。レッスン日は主に金・土・日です。カレンダーにのっていない時間は、個別で千夏までご連絡くださいませ😊
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インスタグラムにもスタジオ情報を載せていますので、ぜひチェックしてくださいね！
