11月配信レッスン動画3本 ご視聴スタートしました♬

皆さまこんにちは☺スタジオソネ チナツです。

 

爽やかな秋晴れが続いていますね🍂🌾今日から11月🍀

 

今年中にやっておきたいこと、少し焦ってリストアップしているところです📝

 

さて、11月配信レッスン動画3本、本日11/1よりご視聴スタートしています❗下記画像よりチェックしてみてくださいね🌈

 

11月レッスン動画①

たるんだ膝まわり引き締め

11月レッスン動画②

気になるピーマン尻引き締め

11月レッスン動画③

寝たままくびれ作り

これからストレッチを始めてみたい方や、普段なかなかオンラインレッスンを受けられない方にも、レッスン動画はとてもオススメです😊✨

 

快適に、心地良く、そして楽しく🎶ストレッチエクササイズをルーティンに❣️

 

 

冬に備えて、寒さに負けない身体づくり🌅整えていきましょうね⛄️✨