講師  千夏 ( チナツ )

  

ストレッチをこよなく愛する

 ママインストラクター

 

学生時代に負った怪我の後遺症を

きっかけに、ストレッチを通して

身体と向き合う大切さを実感。

 

3児を出産後、身体を整えるために

始めたストレッチを続けるうちに、

どんどん変わるボディラインや

内側からの変化にも気付き、

 

ストレッチには実に素敵なパワーが

ある！と、とりこに。

 

現在はスタジオやオンラインで

ストレッチエクササイズ法を

お伝えしている。

ソネジュンコの長女でもある。

 

 

～千夏から皆様へ～

 

こんにちは！

ストレッチスタジオソネは、

初心者の方、身体がかたい方も

安心して楽しく通っていただける

場所です。

 

興味を持って下さり

ありがとうございます。

  

皆様にストレッチを楽しんで

継続していただけるよう、

生徒様に寄り添った分かりやすい

レッスンを心がけています。

 

レッスンはゆっくり進めていますので、

運動が苦手な方もどうぞ安心して

ご参加くださいネ。

 

どんな小さなことでも、

お身体のことはご相談ください。

精一杯アドバイスさせて頂きます。

    

ストレッチは、筋力を高め、

同時に柔軟性も養える素晴らしい

エクササイズです。

  

自然と前向きでポジティブな気持ちにも

なれますよ！

 

ぜひ、一歩踏み出しレッスンを

受けにいらしてください。ストレッチで

きっと身体が喜んでいると

実感していただけるはずです。

 

日々の積み重ねで、

必ず身体は変わります。

いつまでも健康で美しく、自分の足で

歩く人生を目指しましょう！

 

レッスンでご一緒できること、

楽しみにお待ちしています。