皆様こんにちは😊千夏です！
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4月スケジュール
公開しています♬
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ご予約サイトはこちら😊
https://coubic.com/studio-sone
ここ最近は寒暖差が大きく春まであと一歩🍀といったところですね。
毎年のことですが、桜の開花がワクワク♪楽しみです🌸
身体は、寒い時より暖かい季節のほうが断然！動かしやすいです💪🏻
やる気も気合いもメキメキ上がりますしねっ！
ストレッチに大いに期待できる効果💓
↓ ↓ ↓
✔ 姿勢が良くなる
✔ 疲れにくくなる
✔ 血流が良くなる
✔ メンタルが整う
✔ 歪みが整う
✔ 気持ちが前向きになる
✔ 呼吸がしやすくなる
✔ 自己肯定感が高まる
そして、大切な大切な自分自身のからだについて深く知るきっかけにもなります🌷
出来ないことに目を向けるより、出来ることにたくさんの気持ちを注いで、
“楽しむ💕”ことを一番に皆様のお身体に届くようレッスンしています😊
4月も皆様のレッスンご参加を楽しみにお待ちしております♪